#conscioustraining #healthychoices
Hatházi Szilvia Sziszi
Személyi edző
#dancethroughlife
Számomra az edzés sokkal többről szól, mint a külső megjelenés: ez egy önismereti folyamat, tanulás és személyiség fejlődés. Versenytáncosként pontosan tudom, mit jelent a fegyelem és a kitartás, de hiszem, hogy az edzésben az öröm és a szabadság is helyet kell kapjon. Erőnléti, stretching és mobility edzéseimen egyszerre építjük a testet és a mentális hozzáállást – mert a valódi fejlődés mindkettőből fakad. Segítek a művészsportot űzőknek,
hogy színpadon, versenyeken a legjobbat hozzák ki magukból, és azoknak is, akik hobbisportolóként szeretnék elsajátítani a versenyzők mentalitását. Ha szeretnél erősebb, hajlékonyabb, tudatosabb lenni, várlak az edzéseken, hogy együtt hozzuk ki belőled a legtöbbet.
Végzettségek:
Budapest Gym ACADEMY Fittness Instruktor
Quality Dance TSE
FMS
Specialitások:
Erőnlét fejlesztés
Hajlékonyság fejlesztés
Tánc specifikus erönléti edzés
Prevenció
Helyszín:
Slim&Strong Gym
1085 Bp József krt 68
További információ:
Soós Levente
Személyi edző
#challenge
Harcművészeti alapokkal rendelkezem, ezért tudom milyen az alázatos, kitartó munka. Ennek ellenére számomra a mozgás élmény és szórakozás. Amellett, hogy formában tart és segít megőrizni az egészségem, mentális, belső utazás. Úgy gondolom minden edzéssel, minden mozdulattal egy kicsit közelebb kerülhetek önmagamhoz, hogy a lehető legjobb ember váljon belőlem. Ezzel a mentalitással és légkörrel szeretnék segíteni utadon, hogy te is megtapasztald a mozgás mennyi mindent nyújthat életed során. Legyen szó akár szabadidő- , vagy versenysportról.
Végzettségek:
BSC Magyar Testnevelési és Sporttudományi Egyetem
Sport- és Rekreációszervezés
Fitnesz Akadémia Funkcionális tréner
Aktív Tréning Élménypedagógia felnőttek számára
Capoeira Espírito Livre Capoeira instructor
FMS, Clubbel, Kettlebell,
Specialitások:
Funkcionális edzés
Erőedzés
Nyújtás-Mobilitás fejlesztés
Kettlebell Edzés
Mozgáskoordináció fejlesztés
Helyszín:
Slim&Strong Gym
1085 Bp József krt 68
Door Sport Performance
1122 Bp Szamos u. 2/c
További információ:
Lakatos Máté
Személyi edző
#conscioustraining
Több évtizedes tapasztalatom a vízilabdában megtanított arra, hogyan kell keményen és okosan dolgozni, de a nap végén a legfontosabb, hogy élvezd is, amit csinálsz. Ezt a mentalitást hozom magammal edzőként.
Felejtsd el a felesleges köröket és a hangzatos, de üres ígéreteket! Az a célom, hogy hatékonyan és jó hangulatban érjük el célodat.
Várom jelentkezésed, ha először jönnél edzőterembe, megrekedtél a fejlődésedben, új impulzusra vágysz, vagy egy közelgő versenyre szeretnél felkészülni.
Ha egy olyan edzőt keresel, aki partnerként tekint rád, és segít kihozni belőled a legtöbbet, akkor jó helyen jársz.
Végzettségek:
IWI Személyi Edző
IWI Erőnléti Edző
THOR GYM Funkcionális Edző
Feövenyessy Akadémia Mozgásszervi Anatómia és Korélettan
Feövenyessy Akadémia Komplex Mozgásszervi Állapotfelmérés
Specialitások:
Funkcionális edzés
Erőfejlesztés
Erő-állóképességi edzés
Sportág Specifikus Versenyfelkészítés
Helyszín:
Slim&Strong GYM
1085 BP József krt 68
További információ:
Márkó Hajnal
Dietetikus,Személyi edző
#egyensúly
Ismerős a kisgyerek, aki igyekszik ellógni a tesi órát? Ilyen voltam én is. Azonban ahogy felnőttem és az egészségügy felé orientálódtam, a dietetikai tanulmányaim során akaratlanul is beszippantott a
sportok világa. Hiszen az egészséges életmódhoz a megfelelő táplálkozás mellett elengedhetetlen a mozgás. Mára pedig ezt túlnőve versenysportolóként nem csak a szenvedélyemmé, de edzőként már a karrieremmé is vált. Ezért pontosan tudom milyen nehéz is sport múlt nélkül felnőttfejjel elkezdeni a mozgást, megfelelő motivációt találni hozzá és kitartani mellette. Hiszem azonban, hogy ez mindenkinek sikerülhet. Ha szeretnél benne segítséget keress bizalommal.
Végzettségek:
Semmelweis Egyetem - Dietetikus
IWI Fitnesz instruktor
IWI Személyi edző
Specialitások:
Erő fejlesztés
Testépítés
Funkcionális edzés
Helyszín:
Slim&Strong GYM
1085 BP József krt 68
További információ:
Erdei Lilla
Dietetikus, Személyi edző
#mértékletesség
Erdei Lilla vagyok, szerelmes a szakmámba! 13 éve döntöttem el, hogy dietetikus szeretnék lenni és nem bántam meg a döntést. A hosszútávú célom, hogy egy egészségesebb társadalomban éljünk, ezért dolgozom nap mint nap a klienseimmel az egyéni konzultációk során és az előadásaimon nagyobb csoportokban.
Mértékletesség :)
Végzettségek:
Semmelweis Egyetem - Dietetikus
Személyi edző
Aerobik edző
Korszerű Szoptatási Ismeretek – Szoptatásért Magyar Egyesület
FMS Funkcionális Mozgás Szűrés lvl1
Specialitások:
Táplálkozási Tanácsasdás
Szoptatási Tanácsadás
Alakformálás
TRX edzés
Helyszín:
Slim&Strong GYM
1085 BP József krt 68
További információ:
Simon Boglárka
Személyi edző
#tudatosedzés
Az évek alatt szerzett tapasztalataim és tanulmányaim során fontossá vált számomra, hogy segítsek az embereknek megtanulni egészségesen-minőségben élni, amely nagy részét a mozgás és táplálkozás teszi ki.
Szeretném megszerettetni mindenkivel a mozgást, aki hozzám fordul, hogy a hétköznapok könnyebben-boldogabban teljenek. Mert a sport nem pusztán edzés: Szórakozás, kikapcsolódás, feltöltődés, szellemi és testi frissesség, erő, energia, egészséges életmód.
Végzettségek:
BSC,MSC Semmelweis TSK Humánkineziológus
Személyi edző
Strongevity Kettlebell Intruktor
Preventív Gerinc edző
PWRON
FMS Funkcionális Mozgás Szűrés
Dutch Flow Academy Master Instuktor
GFM Instruktor
TRX Instruktor
Specialitások:
Funkcionális edzés-Alakformálás
Erő fejlesztés
Kettlebel edzés
Macebell edzés
Várlak szeretettel az edzéseimen! S ne feledd,
„Nincs lehetetlen, csak az elme teremt akadályokat”;)
Helyszín:
Slim&Strong GYM
1085 BP József krt 68
További információ:
