#lunch#healthychoices#5percesebéd . 🏄‍♀️Ha tengerparton jársz mindig próbáld ki a helyi friss fogást 😉 Nem csak roppant egészséges*...

#kitörés#bosu#beeffective ❓Miért is fontos? A boka egyfajata "giroszkóp" számunkra. Alkalmazkodik a talajfelszínhez, fontos a...

Átnézve az irodalmakat, összefoglalhatjuk, hogy bizony az alkohol káros a sportteljesítményre.☝️ ➡️Először: mivel az alkohol...

#breakfast#healtychoices . 🥣1/2 bögre nagyszemű zabpehely 🥣~1 bögre rizstej/kókusztej 🥣csípet fahéj 🥣gyümi barack, szilva, szőlő mind...